Informuojame, jog svetainėje yra naudojami slapukai (angl. cookies)
Sutikdami, paspauskite mygtuką 'Sutinku'.
Sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus savo interneto naršyklės nustatymuose.
Tęsdami naršymą svetainėje jūs sutinkate su slapukų naudojimo sąlygomis.

Versija neįgaliesiems LT | EN

KLAIPĖDOS
MIESTAS

NERINGA

 

Startavo trečioji sveikos gyvensenos įgūdžių formavimo programos grupė!

Š. m. spalio 19 d. Klaipėdos universitete įsikūrusiame jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinaciniame centre (apie patį projektą ir koordinacinio centro bei jame dirbančio koordinatoriaus veiklą daugiau informacijos galima rasti čia) prasidėjo tretieji sveikos gyvensenos įgūdžių formavimo programos grupės narių mokymai. Programos trukmė - 2 mėn. Paskaitas skaito ir praktinius užsiėmimus veda Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistai (dietistas, psichologas, fizinio aktyvumo specialistas ir t.t.). Programa orientuota į jaunimo (14-29m.) sveikatos įgūdžių ugdymą. Mokymų metu jaunuoliai supažindinami su sveikos mitybos pagrindais, daug kalbama apie motyvaciją, sveiką fizinį aktyvumą, išvaizdos ir sveikatos sąsajas, emocinį valgymą, dietų žalą, mokomasi stebėti savo mitybos įpročius, išsikelti tikslus ir jų sistemingai siekti. Programos dalyviai taip pat turi galimybę reguliariai atlikti kūno kompozicijos analizę, fizinio pajėgumo testus, kartu su fizinio aktyvumo specialistu susidaryti individualų fizinio aktyvumo planą, kuriame nurodyti pratimai lengvai atliekami ir namų sąlygomis.

Šiuo metu į programą nauji dalyviai nepriimami, tačiau jau galima registruotis į naują grupę (naujos grupės starto pradžia priklausys nuo to, kaip greitai susidarys grupė) bei konsultuotis individualiai.

Išsamesnė informacija mob. tel. 864093341 arba el. p. gintare@sveikatosbiuras.lt

Bendradarbiaujame:                   plačiau..