Informuojame, jog svetainėje yra naudojami slapukai (angl. cookies)
Sutikdami, paspauskite mygtuką 'Sutinku'.
Sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus savo interneto naršyklės nustatymuose.
Tęsdami naršymą svetainėje jūs sutinkate su slapukų naudojimo sąlygomis.

Versija neįgaliesiems LT | EN

KLAIPĖDOS
MIESTAS

NERINGA

 

Pradžia

Tegul judėti būna smagu

Tegul judėti būna smagu

Šiaurietiškas ėjimas (Nordic walking) – tai ėjimas naudojant specialiai šiam ėjimui sukurtas lazdas. Šios lazdos naudojamos tam, kad einant tinkamai judėtų ne tik apatinė kūno dalis, bet ir viršutinė. Tai labai efektyvus ir lengvas būdas pagerinti Jūsų fizinę būklę. Šį ėjimą praktikuoti gali kiekvienas – nėra apribojimų dėl amžiaus, svorio ar fizinio pasirengimo.

plačiau...
Fizinio aktyvumo  skatinimas darbo vietoje

Fizinio aktyvumo skatinimas darbo vietoje

Darbo vietose praleidžiama apie 60% aktyvaus dienos laiko. Labai dažnai darbas būna vienodo intensyvumo , pvz., sėdimą darbą dirbantieji didesnę darbo laiko dalį būna nejudrūs, sėdi viena poza, stovimą, fizinį darbą dirbantys, dažnai turi atlikti nepatogius, dažnai pasikartojančius judesius ir pan.

plačiau...
Kviečiame Naujuosius metus pradėti sveikai!

Kviečiame Naujuosius metus pradėti sveikai!

Išbandyti sveiką gyvenimo būdą – vienas iš Jūsų Naujųjų metų tikslų? Puiku! Pradėkite jau dabar, o mes Jums mielai padėsime. Kaip? Kviečiame išbandyti į nemokamų veiklų kalendorių „Ir kūnui, ir sielai“ įtrauktas sveikatinančias veiklas!

plačiau...

Bendradarbiaujame:                   plačiau..