Versija neįgaliesiems LT | EN

KLAIPĖDOS
MIESTAS

NERINGA

 

Kviečiame aktyviai pasitikti vasarą!

Vasarą klaipėdiečiams ir miesto svečiams nuobodžiauti neleis specialus nemokamų veiklų kalendorius „Ir kūnui, ir sielai“, kuris vėl pasipildė naujovėmis! Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras šį kartą pristato visą pluoštą naujų užsiėmimų: sveiko bėgimo pamokas, įvairias bendruomenių mankštas, šokių pamokas Reggaeton solo, šokių pamokas poroms Salsa Rueda de Casino bei argentinietiškąjį tango bei mankštas, skirtas širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programos dalyviams. Taipogi sugrįžta indiškų šokių užsiėmimai. Be jau minėtų naujovių birželio mėnesį klaipėdiečių ir jų svečių laukia daugybė jau įprastų sveikatinimo veiklų, kurios vyks kone kasdien.

Atšilus orams daugelis Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro veiklų keliasi į gamtą!

Štai, pavyzdžiui, klaipėdiečių pamėgta muzikos terapija keliasi į Smiltynę, kur gamtos apsuptyje terapijos poveikis bus dvigubai ar net trigubai didesnis!

Pirmadienio ir trečiadienio vakarais bei šeštadienio rytais visi darbingo amžiaus klaipėdiečiai yra laukiami Sendvario bei Verdenės progimnazijų stadionuose, kuriuose vyks bendruomenių mankštos. Jeigu lis – mankštos vyks Sendvario bei Verdenės progimnazijų sporto salėse.

Sekmadieniais visi laukiami sveiko bėgimo pamokose Klaipėdos vasaros koncertų estradoje! Sveiko bėgimo mokys daugkartinė Lietuvos vidutinių ir ilgų nuotolių bėgimo čempionė Eglė Krištaponytė.

Klaipėdos senjorai taip pat laukiami gamtoje - Klaipėdos universiteto Botanikos sode, kur po energijos pliūpsnio galės ramiai pasivaikščioti sode. Be to birželio 8 d. senjorų laukia ir išvyka į pajūrį!

Viena iš birželio mėnesių naujovių – užsiėmimai širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programos (ŠKL) dalyviams. Jų lauks mankštos mažose grupėse su kineziterapeutu, kuris atsižvelgdamas į kiekvieno dalyvio sveikatos būklę, padės kiekvienam pasiekti geriausių rezultatų. Be šių mankštų, ŠKL dalyvių laukia šiaurietiškojo ėjimo mokymai bei mankšta su gimnastikos kamuoliukais.

Šokių mėgėjams taip pat turime ką pasiūlyti – Reggaeton solo, Salsa Rueda de Casino (poroms) bei argentinietiškojo tango (poroms) šokių pamokas, kurios vyks darbo dienomis vakarais, tad tie, kas mėgstate šokti, po darbų skubėkite į pasirinktas šokių pamokas!

Norintys gauti pliūpsnį energijos ir užsikrėsti puikia nuotaika raginami apsilankyti linksmuose indiškų šokių užsiėmimuose, kurie vyks Klaipėdos universiteto botanikos sode. Šokti indiškus šokius gali tiek moterys,  tiek vyrai. Šokis susideda iš labai gracingų, dinamiškų, tikslių ir staigių judesių. Indiško šokio subtilybių mokys Klaipėdos universiteto Sveikatos mokslų fakulteto magistrantė iš Indijos.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras siūlo ir kitus užsiėmimus, tokius kaip: sveikos šeimos akademijos paskaitas, mankštas nėščiosioms, mankštas su kūdikiais, šiaurietiškojo ėjimo mokymus, senjorų šokius, kalanetiką, aikido užsiėmimus vaikams ir suaugusiems.

Daugiau informacijos ir išsamų tvarkaraštį galima rasti www.sveikatosbiuras.lt  bei „Facebook“ paskyroje „Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras“. Į visus nemokamus užsiėmimus būtina registruotis iš anksto tvarkaraštyje nurodytais kontaktais.

PARSISIŲSTI NEMOKAMŲ VEIKLŲ KALENDORIŲ

Bendradarbiaujame:                   plačiau..