Informuojame, jog svetainėje yra naudojami slapukai (angl. cookies)
Sutikdami, paspauskite mygtuką 'Sutinku'.
Sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus savo interneto naršyklės nustatymuose.
Tęsdami naršymą svetainėje jūs sutinkate su slapukų naudojimo sąlygomis.

Versija neįgaliesiems LT | EN

KLAIPĖDOS
MIESTAS

NERINGA

 

Kviečiame į nemokamas jogos pamokas!

Vasario mėnesio nemokamų veiklų kalendoriaus naujiena - jogos užsiėmimai!

TRUMPAI APIE JOGĄ

Jogos nauda sveikatai žinoma seniai. Reguliariai praktikuojant jogą (atliekant taisyklingus jogos pratimus!) pajuntamas lavėjantis kūno lankstumas, mažėjantys nugaros skausmai, kurie atsiranda nuo nejudraus gyvenimo būdo ar sėdimo darbo, tirpstantys nereikalingi kilogramai, padidėjęs energijos kiekis. Ši fizinio aktyvumo rūšis taip pat didina ištvermę, mankština sąnarius, raiščius, gerina kraujo apytaką, virškinimo, kvėpavimo sistemų darbą ir t.t. Tačiau tai tik fizinis aspektas. Ne mažiau svarbu paminėti ir dvasinį bei jausminį: joga padeda atsikratyti įtampos, nuraminti protą, lavina susitelkimo ir meditacijos įgūdžius. Joga – vienas iš geriausių įtampos ir streso priešnuodžių.

Praktikuojant jogą labai svarbu visus judesius atlikti taisyklingai, geriausiai - prižiūrint specialistui. Tada joga suteiks visapusiškos naudos, į gyvenimą įneš harmonijos ir džiaugsmo.

Vasario mėn. Klaipėdos miesto VSB jogos užsiėmimai vyks šiomis dienomis:

  • Vasario 6 d. (antradienį), 15.00 val. - joga, skirta nugaros skausmų prevencijai.
  • Vasario 9 d. (penktadienį), 10.00 val. - joga moterims (bet subalansuota ir vyrams).

Užsiėmus ves sertifikuota jogos instruktorė Tatjana Siniak.

Užsiemimai vyks basomis, su savimi reikia turėti buteliuką vandens. Šie užsiėmimai skirti visiems nuo 16 iki 70 m. ir tinka bet kokiam fiziniam pasirengimui.

Registracija į užsiėmimus prasidės nuo vasario 1 d. 08.00 val. mob. tel. 8 640 93342.

LAUKSIME ATVYKSTANT!

Bendradarbiaujame:                   plačiau..