Dažnai darbo vietoje, jaučiami maudžiantys nugaros skausmai, jausmas, tarsi tirptų kaklas ir kiti nemalonūs simptomai. Ilgą laiką praleidžiant sėdėjimo arba stovėjimo padėtyje stuburas patiria didžiausią krūvį, pablogėja stuburo diskų aprūpinimas reikalingomis medžiagomis. „Sumedėję” kaklo raumenys užspaudžia svarbiausias kraujagysles, tiekiančias kraują į galvos smegenis. Štai kodėl kyla galvos skausmai, galva svaigsta, greičiau pavargstama, pablogėja dėmesio koncentracija.
Pristatome pratimų kompleksą, kuris padės sustiprinti visas raumenų grupes ne tik dirbantiems sėdimą darbą, bet ir tiems, kurių darbo vieta yra stovima, nuolatos atliekami pasikartojantys judesiai, nepatogi darbo poza, jaučiama fizinė įtampa ir kt.