Streso valdymo praktikos

Sausio 11 d. 9–13 val. klaipėdiečius ir neringiškius kviečiame dalyvauti streso valdymo praktikų užsiėmime (nuotoliniu būdu, nemokamai).

Susitikimo metu:

  • apžvelgiame streso reikšmę, „teigiamą“ ir „neigiamą“ stresą kasdienybėje;
  • tyrinėjame streso raišką mintyse, jausmuose, kūno reakcijose, elgesyje;
  • kviečiame praktikuoti streso valdymo metodus greitam nusiraminimui;
  • mokomės atsipalaiduoti vaizduotės valdomos, progresuojančios raumenų relaksacijos ir / ar autogeninės treniruotės metu.

 

Sausio 17 d. 8 val. numatytas savarankiško darbo aptarimas.

Registruotiems mokymų dalyviams išduodami elektroniniai Biuro pažymėjimai.

Išparduota!

Data

Sau 11 2023
Baigėsi!

Laikas

09:00 - 13:00

Vieta

Nuotoliniu būdu
Kategorija
QR kodas
Meniu