Informuojame, jog svetainėje yra naudojami slapukai (angl. cookies)
Sutikdami, paspauskite mygtuką 'Sutinku'.
Sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus savo interneto naršyklės nustatymuose.
Tęsdami naršymą svetainėje jūs sutinkate su slapukų naudojimo sąlygomis.
  

 

Versija neįgaliesiems LT | EN

KLAIPĖDOS
MIESTAS

NERINGA

 

Išvengti griuvimų padės praktinės koordinacijos gerinimo pamokos

Griuvimai yra labai dažna pagyvenusių žmonių negalios ir mirties priežastis. Pagyvenusių žmonių griuvimu vadinamas griuvimas iš savo aukščio dėl nesmurtinių priežasčių. Griuvimų pasekmės ženkliai sutrikdo pagyvenusių žmonių sveikatą, didina jų socialinę izoliaciją ir pablogina gyvenimo kokybę. Siekiant išvengti tokio pobūdžio traumų, specialistai rekomenduoja peržiūrėti savo mitybą, aplinką, kurioje gyvenama, naudoti pagalbines priemones, padedančias išlaikyti pusiausvyrą, avėti patogią avalynę ir, žinoma, būti fiziškai aktyviam. Vienas iš puikių fizinio aktyvumo pasirinkimų, siekiant išvengti griuvimų, specializuota koordinaciją gerinanti mankšta.

VASARIO MĖNESIO UŽSIĖMIMŲ LAIKAS IR VIETA:

  • Antradieniais (vasario 11 ir 25 d.) 10.00 val.

  • Ketvirtadieniais (vasario 13 ir 20 d.) 10.00 val.l.

  • Penktadieniais (vasario 14, 21 ir 28 d.) 10.00 val.al.

  • Vieta - sporto bazė - imtynių salė (Taikos pr. 61a).

Būtina išankstinė registracija mob. tel. 8 640 93 350.

Užsiėmimai skirti 55 m. + asmenims.

Atvyksant į užsiėmimus turėti savo asmeninį sporto kilimėlį arba rankšluostį.

Projektas finansuojamas iš Europos socialinio fondo.

Daugiau informacijos apie griuvimus rasite čia.

Skelbimo nuotrauka: freepik.com

Bendradarbiaujame:                   plačiau..