Informuojame, jog svetainėje yra naudojami slapukai (angl. cookies)
Sutikdami, paspauskite mygtuką 'Sutinku'.
Sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus savo interneto naršyklės nustatymuose.
Tęsdami naršymą svetainėje jūs sutinkate su slapukų naudojimo sąlygomis.
  

 

Versija neįgaliesiems LT | EN

KLAIPĖDOS
MIESTAS

NERINGA

 

Kovai prieš COVID-19 ligą - higiena


Kovai prieš COVID-19 ligą - higiena


Šalyje sparčiai daugėjant užsikrėtimų koronaviruso infekcija raginama prisiminti ir aktyviai naudoti higienos taisykles, taip siekiant sumažinti užsikrėtimų COVID-19 liga skaičių. Būtina laikytis visų infekcijos kontrolės priemonių: rankų higienos, dėvėti asmens apsaugos priemones, saugoti save ir kitus, neiti į darbą ar mokyklą, jeigu turime ligos simptomų. Geriau likti namuose ir kreiptis pagalbos į specialistus. 

Rankų higiena

Rankų plovimas yra viena iš svarbiausių profilaktinė priemonė, norint išvengti susirgimo.

  • Rankas reikėtų plauti dažnai ir kruopščiai su vandeniu ir muilu bent 20 sekundžių.
  • Jei muilo ir vandens nėra, taip pat galima naudoti alkoholio pagrindu pagamintą rankų antiseptiką su ne mažiau kaip 60 proc. alkoholio.
  • Virusas į organizmą gali patekti per akis, nosį ir burną, todėl nerekomenduojama liesti veidą nenuplautomis rankomis.

Vienkartinės pirštinės

Vienkartinių pirštinių dėvėjimas yra rekomenduojamas, kaip viena iš COVID-19 ligos prevencijos priemonių.

  • Siekiant didesnės rankų apsaugos, svarbu ne tik tinkamai išsirinkti pirštines, bet ir taisyklingai jas užsimauti ir nusimauti.
  • Veiksmus atliekant netaisyklingai, padidėja rizika užteršti rankas.
  • Vienkartinių pirštinių dėvėjimas nesumažina rankų higienos reikšmės. Tinkama rankų higiena – rankų plovimas su muilu ir vandeniu arba įtrynimas antiseptiku yra būtini,  nepaisant to, ar pirštinės yra dėvimos, ar ne.
Kaip taisyklingai užsimauti vienkartines pirštines?
 
  1. nusiplaukite rankas su vandeniu ir muilu. Jei neturite galimybės, dezinfekuokite su alkoholiniu rankų antiseptiku;
  2. išimkite pirštinę iš pakavimo dėžutės;
  3. lieskite tik ribotą pirštinės paviršių, atitinkantį riešą (viršutinis atraito kraštas)
  4. užsimaukite pirštinę;
  5. priešinga ranka išimkite antrą pirštinę. Darykite tai suėmę už pirštinės riešo linijos krašto;
  6. maudamiesi antrą pirštinę, venkite pirmos rankos dilbio sąlyčio su oda. Antrą pirštinę užmaukite pirmos rankos pirštais laikydami už išorinio antros pirštinės paviršiaus;
  7. apsimovus pirštines nelieskite nieko, kas nėra būtina liesti užsimovus pirštines.
Kaip taisyklingai nusimauti vienkartines pirštines? 
 
  1. suimkite pirštinę ties riešu ir, neliesdami odos, numaukite ją į išvirkščią pusę;
  2. nuimtą pirštinę laikykite rankoje. Ranką be pirštinės užkiškite tarp kitos rankos odos ir pirštinės. Nuvyniokite apimdami pirmąją pirštinę;
  3. panaudotas pirštines išmeskite į atliekų surinkimo talpyklą;
  4. nusiplaukite rankas su vandeniu ir muilu. Jei neturite galimybės, dezinfekuokite su alkoholiniu rankų antiseptiku.

Kaukių dėvėjimas

Taisyklingai dėvimos kaukės sulaiko įkvepiamus mikroorganizmus ir veiksmingai apsaugo nuo užsikrėtimo. Medicininių kaukių efektyvumą užtikrina taisyklingas jų naudojimas.

  1. Medicininių kaukių yra įvairių rūšių, todėl prieš naudojimą būtina perskaityti gamintojo nurodymus ir vadovautis jais.
  2. Svarbu, kad kaukė būtų individualiai pritaikyta pagal dydį ir formą. Per didelė ar per maža kaukė gali neužtikrinti apsauginės funkcijos.
  3. Prieš užsidedant kaukę, kruopščiai nusiplauti rankas su muilu ar įtrinti alkoholiniu antiseptiku.
  4. Priklausomai nuo kaukės modelio, ji turi būti patogiai ir tvirtai užfiksuojama, kad nenusmuktų (jeigu ji yra su raišteliais, rišama ties galvos viduriu ir kaklu arba tvirtinama už ausų kilpelėmis).
  5. Užsidėjus kaukę, jos kraštus ties nosimi ir skruostais prispausti prie veido, kad tvirtai priglustų ir neliktų plyšių.
  6. Medicininė kaukė turi būti uždėta ant veido taip, kad apimtų nosies, burnos ir smakro sritis.
  7. Įkvepiant ir iškvepiant įsitikinti, kad oras nepraeina per kaukės plyšius.
  8. Dėvint kaukę neliesti jos rankomis.
  9. Įsidėmėti, kad kaukė skirta tik individualiam naudojimui.
  10. Sudrėkusią kaukę nedelsiant pakeisti nauja.
  11. Prieš nuimant kaukę nusiplauti rankas.
  12. Panaudotą medicininę kaukę nuimti už raištelių ar kilpelių, neliečiant pačios kaukės.
  13. Panaudotą kaukę išmesti į polietileninį šiukšlių maišelį.
  14. Nusiėmus kaukę būtina nusiplauti rankas vandeniu ir muilu ar įtrinti alkoholiniu antiseptiku.

Paveikslėlis kaip taisyklingai plauti rankas čia.

Paveikslėlis kaip taisyklingai dėvėti vienkartines pirštines čia.

Paveikslėlis kaip taisylingai dėvėti kaukę čia ir čia.

Informaciją paruošė: visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Arūnė Eismontė

Informacijos šaltinis: http://www.ulac.lt/

Nuotrauka: https://pixabay.com/

Bendradarbiaujame:                   plačiau..