Mankšta senjorams ir mažiau fiziškai aktyviems žmonėms
Pasitelkite internetą ar specializuotą literatūrą. Svarbu naudotis patikimais, mokslu grįstais informacijos šaltiniais. Savarankiškai internete galite pasidomėti tomis fizinio aktyvumo veiklomis, kurios nėra intensyvios, bet originalios, įdomios, pavyzdžiui, įvairūs šokių stiliai, lengvi žaidimai. Svarbu tinkamai įvertinti savo galimybes atlikti fizines veiklas nedarant žalos sveikatai. Priklausomai nuo to, ką pasirinkote, pasirūpinkite reikalingomis priemonėmis. Mankštinantis nebūtini […]
Apsisaugoti nuo skarlatinos padeda higiena
Specialistai primena, kad Lietuvoje šaltuoju metų laiku padidėja sergamumas skarlatina. Nors nuo šios ligos skiepų nėra, tačiau jos išvengti padeda kruopšti patalpų ir asmens higiena. Nors pastaruoju metu skarlatinos atvejų fiksuojama mažiau, o jos eiga rečiau pasireiškia komplikacijomis, apie skarlatinos keliamą pavojų, ypač vaikams, tarp kurių dažniausiai ir fiksuojami šios ligos protrūkiai, nereikėtų užmiršti. Duomenys rodo, […]
Cukraus vartojimo atmintinė
Praūžė studijų ir karjeros mugė Klaipėdoje
Balandžio 8 dieną, penktadienį, Švyturio arenoje vyko studijų ir karjeros mugė “Studijų Regata ’22”, skirta suteikti daugiau informacijos tiems, kurie domisi studijų galimybėmis Klaipėdos aukštosiose ir profesinėse mokyklose. Mugėje dalyvavo ir Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras. Visuomenės sveikatos specialistai pristatė jaunimui palankias sveikatos priežiūros paslaugas (JPSPP), teikiamas uostamiestyje. Renginio metu lankytojai galėjo išbandyti savo jėgas […]
Apsisaugoti nuo skarlatinos padeda higiena
Apsisaugoti nuo skarlatinos padeda higiena Specialistai primena, kad Lietuvoje šaltuoju metų laiku padidėja sergamumas skarlatina. Nors nuo šios ligos skiepų nėra, tačiau jos išvengti padeda kruopšti patalpų ir asmens higiena. Nors pastaruoju metu skarlatinos atvejų fiksuojama mažiau, o jos eiga rečiau pasireiškia komplikacijomis, apie skarlatinos keliamą pavojų, ypač vaikams, tarp kurių dažniausiai ir fiksuojami šios […]
Savaitinė gripo statistika
Savaitinė gripo statistika Specialistai informuoja, kad Lietuvoje per savaitę bendras sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis padidėjo iki 69,1 atvejo 10 tūkst. gyventojų (kovo 28 d. – balandžio 3 d. jis siekė 64 atvejus 10 tūkst. gyventojų). Balandžio 4–10 d. didžiausias sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo užregistruotas Šiaulių apskrityje, mažiausias – Marijampolės apskrityje. Statistika Praėjusią savaitę […]
Balandžio mėnesį vyks sveikatos stiprinimo programa
Balandžio mėnesį vyks sveikatos stiprinimo programa Sveikatos stiprinimo programa skirta suaugusiems asmenims: turintiems padidėjusį arterinį kraujo spaudimą, cholesterolio bei gliukozės kiekį kraujyje, rūkantiems ar turintiems antsvorio, norintiems daugiau sužinoti apie sveiką mitybą, sveikatai palankius maisto gaminimo būdus, streso valdymą bei fizinio aktyvumo reikšmę žmogaus organizmui. *Programa vyks gyvai, Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biure.