Vasaros metu gali kilti karščio bangos, kai aplinkos temperatūra pasiekia neįprastą lygį, ir tai gali trukti kelias dienas ar savaites. Pernelyg aukšta aplinkos temperatūra yra žalinga žmonių sveikatai, tačiau tik nedaugelis suvokia, jog per didelis saulės spindulių ar šilumos kiekis gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Didžiausia mirtingumo ir sergamumo rizika dėl karščio ir karščio bangų yra vyresnio amžiaus žmonėms, vaikams ir tiems žmonėms, kurie jau anksčiau sirgo arba serga širdies ir kraujagyslių, smegenų kraujotakos, kvėpavimo takų sistemų ligomis, taip pat sergantiems onkologinėmis ligomis bei cukriniu diabetu, besilaukiančioms moterims.
Esant karščiams daugiau prakaituojama, netenkama daug skysčių, taip pat ir vitaminų bei mineralinių medžiagų – magnio ir kalio. Būtent šios medžiagos reikalingos palaikyti normalų širdies darbą, dėl jų stygiaus gali sutrikti širdies ritmas, padidėti ar sumažėti arterinis kraujo spaudimas, sutrikti medžiagų apykaita, ištikti šilumos smūgis, kurio priežastis – ūmus termoreguliacijos centro nepakankamumas, stipriai pažeidžiama širdies ir kraujagyslių sistema. Šilumos smūgio simptomai yra iki 40 °C pakilusi kūno temperatūros, paraudusi, karšta, sausa oda, galvos skausmas, svaigimas, sutrikusi koordinacija ir orientacija, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, nerimas, mieguistumas, vangumas, padažnėjęs pulsas ir kvėpavimas, sąmonės pritemimas ar netekimas. Jeigu nepavyko išvengti šilumos smūgio ir nukentėjusysis yra sąmoningas, pirmiausia reikia jį nuvesti į pavėsį, apkloti šaltu vandeniu sudrėkinta paklode ar rankšluosčiu ir nuolat jį drėkinti, duoti atsigerti vėsaus vandens.
Taip pat turime nepamiršti, kad saulės spinduliai, kaitinantys nepridengtą galvą ir sprandą, dirgina galvos smegenų dangalus, todėl padidėja smegenų temperatūra ir sutrinka jų funkcija. Ištikus saulės smūgiui staiga pradeda skaudėti ir svaigti galva, žmogų apima bendras silpnumas, pasireiškia pykinimas, vėmimas, pradeda zvimbti ausyse, mirgėti akyse, išbąla veidas, išpila šaltas prakaitas, žmogus gali netekti sąmonės. Dažniausiai šilumos ir saulės smūgiai ištinka kartu.
Jeigu nukentėjusysis nuo šilumos ir saulės smūgių neteko sąmonės, reikia guldyti jį ant šono, vėsinti bei skubiai kviesti greitąją pagalbą numeriu 112 arba patiems gabenti į artimiausios gydymo įstaigos priimamąjį. Taip pat jei pirmosios pagalbos veiksmai nepadeda ir sąmoningo žmogaus būklė nepradeda gerėti per kelias minutes, rekomenduojama kviesti greitąją pagalbą arba skubiai gabenti jį į artimiausią ligoninę.
Informaciją paruošė socialinio recepto koordinatorė Agnė Lubytė
Informacijos šaltiniai:
https://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/infographic/healthy-summer.htm;
https://www.vlmedicina.lt/lt/karscio-ir-kaitros-poveikis-zmoniu-sveikatai;