Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras kviečia senjorus aktyviai pradėti rytus ir pasirūpinti savo sveikata. Nemokamos mankštos vyksta Klaipėdos karalienės Luizės jaunimo centre kiekvieną pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį, 8:30 val.
Užsiėmimų metu atliekami lengvi pratimai, lavinantys lankstumą, pusiausvyrą, stiprinantys raumenis bei suteikiantys žvalumo visai dienai. Mankštos pritaikytos vyresnio amžiaus žmonėms, todėl jose gali dalyvauti visi – nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo.
Be fizinės naudos, užsiėmimai suteikia galimybę bendrauti, susitikti su bendraamžiais ir drauge praleisti laiką. Tai puiki proga pasirūpinti savo kūnu, emocine sveikata ir sustiprinti bendruomeniškumą.
👉 Kviečiame jungtis prie šios sveikatinančios veiklos ir praleisti rudens rytus aktyviai!