Paskaita. Emocinė sveikata ir mityba: kaip subalansuota mityba gali padėti palaikyti gerą nuotaiką ir vidinę pusiausvyrą.

Šioje paskaitoje aptarsime, kaip subalansuota mityba veikia emocinę sveikatą, nuotaiką ir energijos lygį. Sužinosite, kokie maisto produktai gali padėti mažinti stresą ir gerinti psichologinę savijautą. Taip pat pateiksime praktiškus patarimus, kaip kasdienėje mityboje rinktis naudingus produktus emocinei gerovei stiprinti.

Paskaita vyks nuotoliniu būdu.

Daugiau informacijos:
Mob. tel. +37064093346
El. p. ieva@sveikatosbiuras.lt