Praktiniai mokymai „Profesinio perdegimo pavojai. Kaip savimi pasirūpinti?”

Profesinis perdegimas gali atrodyti tarsi neišvengiama mūsų kasdienybės dalis, tačiau tikrai turime galimybę tai suvaldyti ir „neužsikrėsti”. Šių mokymų metu kviečiame Jus ne tik atpažinti, bet ir imtis veiksmų savo emocinei gerovei gerinti.

Ką sužinosite ir išmoksite per šiuos mokymus?

• Atpažinti perdegimo ženklus: Suprasite, kaip pastebėti pirmuosius signalus, kad laikas sustoti ir pasirūpinti savimi.
• Analizuoti priežastis: Įsigilinsime, kas dažniau sukelia perdegimą ir kaip jo išvengti dar prieš prasidedant.
• Kurti tvarius įpročius: atliksime ne vieną praktinę užduotį (tam reikės viso Jūsų dėmesio).
• Rūpintis savimi su lengvumu.

Tai bus jaukus ir naudingas laikas sau, kuriame atrasite metodus, padedančius stiprinti emocinę gerovę ir atrasti pasitenkinimą darbu. Prisijunkite ir skirkite šiek tiek laiko tam, kas svarbiausia – Jums ! Susitikime nuotoliu.

Susitikimų datos:

• 11.12 d. 9:00 – 13:00 – pagrindinė mokymų dalis
• 11.18  d. 13:00- 14:00- praktinės dalies savarankiško praktikavimo aptarimas ir refleksija – dalyvavimas laisvanoriškas.

Kviečiame iki mokymų užpildyti anketą (atidaryti nuorodą).

IŠRAŠOMI pažymėjimai. Būtina registracija, vietų skaičius ribotas

P.S. Užsiėmimų metu bus trumpa su fiziniu judesiu susijusi praktika, tad rekomenduojame pasirinkti sau patogią aprangą ir komfortišką aplinką.

Pasiliekame teisę užsiėmimus atšaukti iki 2026-11-11 d. nesusirinkus minimaliam dalyvių skaičiui.