Naujienlaiškis

☀️ Sveiki sulaukę birželio,

Vasara – metas, kai daugiau laiko praleidžiame gryname ore, rūpinamės savo savijauta ir ieškome balanso tarp aktyvaus poilsio bei sveikatos stiprinimo. Šio mėnesio naujienlaiškyje apžvelgsime Klaipėdoje vykusią sveikatos mugę, skatinusią rūpintis tiek fizine, tiek emocine sveikata, taip pat priminsime, kaip pasirūpinti saugiu poilsiu vasarą.

SVEIKATOS skiltyje kalbėsime apie mikrobiotos reikšmę mūsų organizmui ir jos įtaką bendrai savijautai. TYRIMŲ rubrikoje pristatysime antrąją dalį apie tai, kas naujo moksle apie smegenų sveikatą, emocijas ir elgesį.

Taip pat aiškinsimės, ką reiškia treniruočių intensyvumo zonos ir kaip geriau suprasti savo kūno siunčiamus signalus, kad sportuotume efektyviau ir saugiau.

Tikimės, kad birželio naujienlaiškis suteiks naudingų žinių ir įkvėps aktyviai bei sveikai pradėti vasarą.