Informuojame, jog svetainėje yra naudojami slapukai (angl. cookies)
Sutikdami, paspauskite mygtuką 'Sutinku'.
Sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus savo interneto naršyklės nustatymuose.
Tęsdami naršymą svetainėje jūs sutinkate su slapukų naudojimo sąlygomis.

Versija neįgaliesiems LT | EN

KLAIPĖDOS
MIESTAS

NERINGA

 

Pokyčių savaitėse – gausesnis būrys savo sveikata besirūpinančių dalyvių

Jau antrus metus iš eilės Sveikatos biuro organizuojamos pokyčių savaitės pritraukia vis gausesnį būrį savo sveikata besirūpinančių žmonių. Šių metų rugpjūčio mėnesį vyko net dvi pokyčių savaitės, skirtos darbingo amžiaus ir cukriniu diabetu sergantiems žmonėms. Mažas fizinis aktyvumas, mitybos reguliavimo problemos, patiriamas ilgalaikis stresas bei motyvacijos stoka – štai kas paskatino žmones dalyvauti minėtose pokyčių savaitėse.

Pokyčių savaičių metu organizuotuose renginiuose dalyvavę žmonės įgijo naujų žinių iš įvairių sričių sveikatos specialistų – dietistų, psichologo, visuomenės sveikatos ir fizinio aktyvumo specialistų. Neapsieita be praktinės dalies, kurios metu dalyviams buvo atlikta kūno kompozicijos analizė prieš ir po pokyčių savaitės.

Dalyvių teigimu, savaitės trukmės programa dažniausiai nėra pakankamas laiko tarpas pasiekti išsikeltų fizinių tikslų, tačiau pakankamas svarbiausiems pokyčiams, kurie įvyksta mūsų mintyse, kuomet  įgyjamos bazinės ir mokslu grįstos žinios, kurios būtinos pradedant žengti sveikesnio gyvenimo būdo link, nepakenkiant savo sveikatai.

Informacijos sklaida rūpinasi Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, finansuoja Klaipėdos miesto savivaldybė iš visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos.

Bendradarbiaujame:                   plačiau..