Informuojame, jog svetainėje yra naudojami slapukai (angl. cookies)
Sutikdami, paspauskite mygtuką 'Sutinku'.
Sutikimą bet kada galėsite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus savo interneto naršyklės nustatymuose.
Tęsdami naršymą svetainėje jūs sutinkate su slapukų naudojimo sąlygomis.

Versija neįgaliesiems LT | EN

KLAIPĖDOS
MIESTAS

NERINGA

 

Startavo nauja sveikos gyvensenos įgūdžių formavimo programos dalyvių grupė!

Š. m. gegužės 5 d. startavo nauja sveikos gyvensenos įgūdžių formavimo programos dalyvių grupė. Numatyti 2 intensyvūs mėnesiai mokymų, kurių metu dalyviai išklausys paskaitas, dalyvaus interaktyviuose užsiėmimuose, diskusijose tokiomis temomis:

  • Motyvacija ir tikslų siekimas
  • Sveikos mitybos pagrindai. Kaip pradėti sveikai maitintis?
  • Mitybos įpročių vertinimas
  • Emocnis valgymas. Kaip išvengti persivalgymo?
  • Išvaizdos svarba ir ryšys su sveikata
  • Fizinis aktyvumas. Kaip gyventi aktyviau?

Dalyviai programos metu turės galimybę konsultuotis individualiai, stebėti savo svorio pokyčius sveriantis bei atvykti į individualias konsultacijas net ir pasibaigus numatytam 2 mėnesių laikotarpiui. Programos metu, esant dalyvių poreikiui, numatyti ir fizinio aktyvumo užsiėmimai, kurių metu specialistai supažindins su lengvai namuose atliekamais pratimais, dažniausiai daromomis klaidomis, atliekant mankštą ir t.t.

Programa nemokama ir skirta jaunimui. Būtina išankstinė registracija.

Programos metu paskaitas ir užsiėmimus veda visuomenės sveikatos specialistai, dietistas bei psichologas.

Nespėjusieji užsiregistruoti į programą, laukiami individualiose konsultacijose.

Dėl išsamesnės informacijos kreiptis mob. tel. 864093341 arba gintare@sveikatosbiuras.lt.

 

Bendradarbiaujame:                   plačiau..