Streso valdymo praktikos

Kovo 6 d. 9.00–13.00 val. klaipėdiečius ir neringiškius kviečiame dalyvauti streso valdymo praktikų užsiėmime (nuotoliniu būdu, nemokamai).

Susitikimo metu:

  • apžvelgiame streso reikšmę, „teigiamą“ ir „neigiamą“ stresą kasdienybėje;
  • tyrinėjame streso raišką mintyse, jausmuose, kūno reakcijose, elgesyje;
  • kviečiame praktikuoti streso valdymo metodus greitam nusiraminimui;
  • susipažįstame su pagrindinėmis mąstymo klaidomis;
  • mokomės atsipalaiduoti vaizduotės valdomos, progresuojančios raumenų relaksacijos ir / ar autogeninės treniruotės metu.

 

Kovo 8 d. d. 9.00 val. numatytas savarankiško darbo aptarimas.

Registruotiems mokymų dalyviams išduodami elektroniniai Biuro pažymėjimai.

Išparduota!

Data

2024 Kov 06

Laikas

09:00 - 13:00

Vieta

Nuotoliniu būdu
Kategorija

Organizatorius

Dovilė Budrienė
Telefonas
+370 659 21664
El. paštas
dovile@sveikatosbiuras.lt
REGISTRUOTIS
QR kodas
Meniu